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[녹차의 효능과 부작용] 녹차(Green Tea)에 대하여 알아보자

꿍스뿡이의 드림빌더 [녹차의 효능과 부작용] 녹차(Green Tea)에 대하여 알아보자 안녕하세요. 꿍스뿡이입니다!오늘은 우리가 자주 접하는 녹차에 대하여 알아보도록 하겠습니다.녹차에 대한 전반적인 내용부터 녹차의 음용법 그리고 녹차의 효능과 부작용에 대해 함께 알아보도록 해요! 1. 녹차란? [신농씨.jpg]녹차의 기원은 중국삼황 중 하나인 신농(神農)이 최초로 차를 발견했다고 전해지고 있습니다. 신농은 중국 한족에게 농사짓는법을 알려주고, 한희학의 창시자라고 불리우는 인물입니다. 우리가 먹는 차나무는 종의 특징에 따라 100여가지가 넘는 분류가 있지만 보통 카멜리아 시넨시스(Camellia sinensis)라고 불리어지는 나무의 찻잎을 의미합니다. 차나무는 전세계적으로 분포되어 있지만 원산짖는 중국 ..

티스토리 블로그 POSTER 스킨 꾸미기[2탄 : 소스적용 ]

꿍스뿡이의 드림빌더 티스토리 POSTER 스킨 꾸미기[2탄 : 소스적용] 안녕하세요. 꿍스뿡이입니다!오늘은 지난시간에 이어 티스토리 POSTER 스킨을 직접 적용해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 티스토리 블로그 POSTER 스킨 꾸미기[1탄 : 레이아웃] 1. 새로운 블로그 개설 흠... 이번 포스팅을 위해 많은 고민을 했습니다 ㅇㅅㅇ처음에는 지금 내 블로그 소스에다가 할까 했지만, 그렇게 되면 제가 설정한 환경들 때문에 따라하실때 더 혼란이 있을거 같아서 새로운 블로그를 만들었답니다. 첫 블로그를 만드신 분들은 해당사항이 안되실거 같고, 서브 블로그를 만드시는 분들은 참고하시면 좋을듯 합니다. 계정에 진입하면 보이는 첫 화면에서 새 블로그 만들기를 선택합니다. 블로그 이름과 블로그 주소를 작성..

티스토리 블로그 POSTER 스킨 꾸미기[1탄 : 레이아웃]

꿍스뿡이의 드림빌더 티스토리 POSTER 스킨 꾸미기[1탄 : 레이아웃] 안녕하세요. 꿍스뿡이입니다!오늘은 티스토리에 있는 POSTER 스킨을 바꾸는 방법에 대해 설명해보도록 하겠습니다! 티스토리의 매력은 바로 직접 스킨들을 꾸밀 수 있다는 점이죠!그러나말이 쉽지~ 꾸미는거 쉽지 않습니다요 ㅠ.ㅠ그래서 오늘과 내일에 걸쳐 제가 설정한 POSTER 스킨에 대해 공유해보려고 합니다. 오늘은 레이아웃에 대한 설명 위주로 하고, 다음포스팅에서는 직접 소스를 적용해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 레이아웃설명 - 메인화면 및 공통기능(인디케이터, 광고, 이웃추가) [메인화면] 지금 보는 화면은 제 블로그의 메인화면입니다. 저는 현재는 지금처럼 단순 리스트형의 메인화면만을 구성해봤는데요~ 꼭 저처럼 구성을 맞추실..

미세먼지와 미세먼지 마스크 총정리[3편 : 마스크]

꿍스뿡이의 드림빌더 미세먼지와 미세먼지 마스크 총정리[3편 : 마스크] 안녕하세요. 꿍스뿡이입니다!오늘은 미세먼지와 미세먼지 마스크 총정리 마지막으로 미세먼지 마스크에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 미세먼지와 미세먼지 마스크 총정리[1편 : 현황편] 2. 미세먼지와 미세먼지 마스크 총정리[2편 : 미세먼지,부작용] 일반마스크? 황사마스크? 미세먼지 마스크? Q. 미세먼지 차단되는 마스크는 뭔가요?A. 황사마스크, 방역마스크, 미세먼지 마스크 모두 같은 마스크 입니다. 복합하면 KF80 이상 / 의약외품으로 되어 있는 제품을 구매하시기 바랍니다. 인터넷을 찾아보면 일반마스크, 황사마스크, 미세먼지 마스크등 다양한 용어로 마스크를 판매하고 있습니다. 용어부터 정리해보도록 하겠습니다. [출처 : YTN] ..

미세먼지와 미세먼지 마스크 총정리[2편 : 미세먼지, 부작용]

꿍스뿡이의 드림빌더 미세먼지와 미세먼지 마스크 총정리[2편 : 미세먼지,부작용] 안녕하세요. 꿍스뿡이입니다!오늘은 미세먼지와 미세먼지 마스크 총정리 두번째로 미세먼지와 미세먼지가 신체에 미치는 영향에 대해 살펴보도록 하겠습니다.지난 포스팅을 보지 않으신 분은 하단을 참고해주세요. 1. 미세먼지와 미세먼지 마스크 총정리[1편 : 현황편] 미세먼지 그리고 황사 어릴때 생각하면 '바깥 공기'를 조심해야 하는 시기는 봄이었습니다. 바로 황사였죠. 그리고 여름부터 겨울까지는 딱히 '공기'에 대해서는 신경쓰지 않았습니다. (1편을 보신분은 아시겠지만 이미 어렸을때부터 우린 미세먼지에 노출되어 있었습니다.) 이제 미세먼지 그리고 황사에 대해 알아보도록 하겠습니다. Q. 미세먼지와 황사의 차이점이 무엇인가요? A. 미..

미세먼지와 미세먼지 마스크 총정리[1편 : 현황편]

꿍스뿡이의 드림빌더 미세먼지와 미세먼지 마스크 총정리[1편 : 현황편] 안녕하세요. 꿍스뿡이입니다!오늘은 미세먼지와 미세먼지 마스크에 대해 알아보도록 하겠습니다!그 첫번째로 전체적인 현황에 대해 한번 살펴보도록 하겠습니다. 영화속의 한장면, 이젠 현실 영화 '인터스텔라'를 보면 시도때도 없이 불어닥치는 거대한 모래폭풍으로 식물은 매말라가고, 그나마 잘 자라주던 옥수수도 점점 수확하기 힘들어지는 세상.사람들은 각종 기관지염에 고통받고, 외출은 꿈도 꾸기 힘든 세상.저는 이 일이 영화속 세상으로만 생각했습니다.하지만 몇달전 뉴스에서 본 중국의 거대한 모래폭풍을 본 후 이제 영화속 세상은 곧 올것이란 생각을 하게 되었습니다. [출처 : KBS] 뉴스에선 중국의 거대한 모래폭풍이 도시를 단어 그대로 '집어삼키는..

애니쉴드(AnyShield) 코가 편한 황사 미세먼지 마스크 KF94 구매후기

꿍스뿡이의 드림빌더 애니쉴드(AnyShield) 코가 편한 황사 미세먼지 마스크 KF94 구매후기 안녕하세요. 꿍스뿡이입니다!오늘은 황사 미세먼지 마스크 KF94 구매후기입니다! 언박싱 미세먼지가 극성이던 어느날나에게 찾아온 선물같은 너~ ㅎㅎ 바로 애니쉴드(Shield) 황사방역 마스크 KF94님이 되시겠습니다~ ㅎㅎ마스크에 대한 생각이 별로 없었는데, 겨울철에도 미세먼지가 우려스러울 정도로 발생되서이제는 필수품으로 구매를 해놔야겠단 생각이 들어 구매를 결정했습니다 ㅎㅎ 이제 이녀석이 없으면 살기 힘들지 않을까 싶습니다(깨끗한 날이 오긴 올까요 ㅇㅅㅇ) 애니쉴드는 1박스에 30매가 들어있고, 구매당시 기준 1매당 560원 정도로 가격도 저렴하고사용후기에 대한 인증도 많이 올라와 있고무엇보다도 국내에서 ..

[청주] 청주 가볼만한 곳! 더원힐링타이 가경점 마사지샵 방문기!

[청주] 청주 가볼만한 곳! 더원힐링타이 가경점 마사지샵 방문기! 안녕하세요. 직장에서 벗어나 자신의 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 드림빌더 꿍스뿡이 입니다. 오늘은 청주에 있는 더원힐링타이 가경점 방문기를 작성해보려고 합니다~ 1. 어디로 가야하나요?제가 간곳은 청주시 흥덕구에 있는 더원힐링타이 가경점 입니다. 주소 : 청주시 흥덕구 가경로 10 전화번호 : 043-235-5052 이용시간 : 연중무휴 2. 입장을 해봅시다! (가격 정보) 더원힐링타이 가경점은 인터넷 지도로 봤을때는 눈에 띄지 않습니다. 실제 건물을 찾으실때 1층에는 약국이, 오른쪽 건물에는 신한은행이 있으면 잘 찾아오신겁니다. 입구에 들어가신 후 5층으로 올라가시면 보이시는 타이마사지샵 입구가 보입니다. 입구에 들어가면 프런트가 바..

[민트캣] 목화꽃병솔 (작가 : 코딱지)

[민트캣] 목화꽃병솔 (작가 : 코딱지) 안녕하세요. 직장에서 벗어나 자신의 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 드림빌더 꿍스뿡이 입니다. 와이프가 만든 뜨개질을 하나씩 소개해보도록 하겠습니다~오늘은 병솔을 소개하도록 하겠습니다. 1. 목화꽃병솔 - 기본정보 실 : 37.알라딘, 40.아이보리, 01.화이트, 36.커피 바늘 : 코바늘 4호적용범위 : 함께뜨기, 과정샷촬영불가, 온라인판매불가능, 오프라인판매가능 2. 목화꽃병솔 목화꽃모양의 병솔입니다~ 정말 목화모양이지 않나용?ㅎㅎㅎㅎ 어떤 블로그를 보니 목화꽃병솔을 여러개 만들어서 꽃다발 처럼 만들어서 지인에게 선물을 하더라고요~ 저랑 와이프는 그렇게까진 안했고, 지금 사진속에 있는 목화꽃병솔을 지인에게 선물했어요~ 위의 사진들만 보면 병솔인지 모르실 수 ..

[민트캣] 투톤러그

[민트캣] 투톤러그 안녕하세요. 직장에서 벗어나 자신의 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 드림빌더 꿍스뿡이 입니다. 와이프가 만든 뜨개질을 하나씩 소개해보도록 하겠습니다~오늘은 와이프가 주문을 받아 제작한 러그를 소개하도록 하겠습니다. 1. 투톤러그 - 기본정보 실 : 로프빅샤넬(102.인디핑크, 105. 연회색, 120. 베이비핑크)바늘 : 코바늘 20mm적용범위 : 도안없음(유튜브참고), 과정샷촬영가능, 온라인판매가능, 오프라인판매가능 2. 투톤러그 - 과정샷 러그작업을 하기전에 해당 실에 있는 끈을 끊어준뒤 볼처럼 동그랗게 말아주는 작업을 해야 합니다. 이 실은 기둥역할을 하는 실이 얇습니다. 얆은 기둥실에 바깥의 두툼한 실이 감싸져 있는 형태입니다. 그렇다보니 실을 세게 잡아당기면 기둥실과 밖의 실..

[민트캣] 너음목도리 (모델 : 육공이)

[민트캣] 너음목도리 (모델 : 육공이) 안녕하세요. 직장에서 벗어나 자신의 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 드림빌더 꿍스뿡이 입니다. 와이프가 만든 뜨개질을 하나씩 소개해보도록 하겠습니다~오늘은 목도리를 만들어봤습니다! 1. 너음목도리 - 기본정보 [이미지출처 : 나은몰] 실 : 모델망고(10. 그레이)바늘 : 대바늘 20mm적용범위 : 도안없음, 과정샷촬영가능, 온라인판매가능, 오프라인판매가능 2. 너음목도리 - 기본샷너음목도리는 중간에 고정을 할 수 있는 구멍이 있는 목도리 입니다. 별도의 디자인이 있는 목도리는 아닙니다.일반적인 형태의 목도리이고, 바늘의 크기가 크기에 마음먹고 작업하면 1시간정도 소요됩니다. 실 자체도 두껍게 되어 있고, 대바늘의 크기도 20mm라 코가 두툼하게 나옵니다. 완성된..

무안 양파즙 무안꿈여울 나에게 좋은즙 구매후기!

무안 양파즙 무안꿈여울 나에게 좋은즙 구매후기! 안녕하세요.직장에서 벗어나 자신의 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 드림빌더 꿍스뿡이 입니다. 오늘은 무안꿈여울에서 만든 자색양파즙에 대한 구매후기입니다! 언박싱 양파즙을 구매하기전 이웃 블로거님의 예전 '비트즙' 구매에 대한 평을 듣고비트즙을 구매할까 고민을 했으나 다시한번 양파즙을 먹는게 좋을듯 하여 양파즙을 다시 구매했습니다. (이웃님 보고 계신가요~~~!!! ㅎㅎㅎ허락없이 이름을 남기는게 좀 그래서 이름은 남기지 않았습니다!! ㅎㅎ) 양파즙 답게 무거운 박스가 도착했습니다. 무안양파즙은 예전에 구매했던곳에서 다시한번 재구매를 했답니다.(밑에 좌표 남겨놓겠습니다.)전남 무안에 있는 영농조합에서 운영하고 있는 회사입니다! 회사이름이 무안꿈여울 입니다. 별..

[가슴 따뜻한 이야기] 바리스타 윤혜령씨의 아주 특별한 하루

[가슴 따뜻한 이야기] 바리스타 운혜령씨의 아주 특별한 하루 안녕하세요. 직장에서 벗어나 자신의 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 드림빌더 꿍스뿡이 입니다. 해당포스팅은 영상이 함께 있습니다. 하단의 '여기' 를 클릭해주세요!더 많은 가슴 따뜻한 이야기를 보시려면 여기를 클릭해주세요~^^ 내용이 도움이 되셨거나 초보 블로거를 응원하고 싶은신 분은 ♡버튼을 내용의 수정이 있거나 도움이 필요하신 분은 댓글을 남겨주세요~

심석희 조재범 사건 정리

심석희 조재범 사건 정리 안녕하세요. 드림빌더 꿍스뿡이와 함께하는 기승전결 세상이야기 입니다.꿍스뿡이는 복잡하고 두서없는 세상이야기보단기(개요) - 승(전개) - 전(최근과정) - 결(개인평)순으로 간결하게 세상 돌아가는 이야기를 해볼까 합니다. 오늘의 주제는 심석희 조재범 입니다. (모든 출처는 SBS에 있습니다.) 기 - 1월의 용기 그리고 묵살된 목소리 심석희는 평창올림픽 개막 전 심석희 선수는 선수촌을 이탈합니다. 문제는 일자였습니다. 바로 다음날 문재인 대통령이 선수들을 격려하기 위해 선수촌을 방문하기로 한 날이었습니다.빙상연맹은 심석희 선수는 몸살로 인해 나오지 못한것이라며 거짓 해명을 했습니다. 그날 심석희 선수는 과연 몸살이었을까요? 확인해본 바로는 조재범 코치(당시에는 A코치로 표기, 모..

[민트캣] 포근포근백(작가 : 미니다솜)

[민트캣] 포근포근백(작가 : 미니다솜) 안녕하세요. 직장에서 벗어나 자신의 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 드림빌더 꿍스뿡이 입니다. 와이프가 만든 뜨개질을 하나씩 소개해보도록 하겠습니다~오늘은 클러치백을 만들어봤습니다! 1. 포근포근백 - 기본정보 실 : 브릿지(레드), 폭시앤더시티(투톤베이비핑크)바늘 : 모사용바늘 8호적용범위 : 함께뜨기도안, 과정샷촬영불가, 도안재배포불가, 온라인판매불가, 오프라인판매불가 2. 포근포근백-크기포근포근백은 클러치백 입니다~클러치용도로 사용해도 좋지만 와이프는 패드를 넣을 목적으로 만들었답니다 ㅎㅎ이제 크기를 한번 볼까요? 포근포근백의 크기입니다. 가로 길이는 약 25cm가 조금 넘습니다. 세로 길이는 약 20cm정도 됩니다. 크기를 보시면 아시겠지만 일반적인 클러치..

#03 [한국-반찬] 콩나물무침 만들기! Making Food

#03 [한국-반찬] 콩나물무침 만들기! Making Food #03 [KOREA-SIDE DISH] Making Seasoned Bean Sprouts Making Food 1. 인사소개 (Intro) [한국어]안녕하세요! Making Food입니다!오늘은 콩나물무침 입니다! [English]Today is Seasoned Bean Sprouts! 2. 재료준비 (Ingredients) [한국어]주재료 콩나물 3줌 양념 고추가루(0.5T), 다진파(1T),소금(0.5T), 다진마늘(0.5T), 참기름(0.5T) [English]Main Main Bean Sprouts (3 Handful) Seasoning Seasoning Red peper powder(0.5T), Crushed green onion(..

[민트캣] 수세미덕(작가 : 임땡글)

[민트캣] 수세미덕(작가 : 임땡글) 안녕하세요. 직장에서 벗어나 자신의 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 드림빌더 꿍스뿡이 입니다. 와이프가 만든 뜨개질을 하나씩 소개해보도록 하겠습니다~오늘은 러버덕 모양의 수세미를 만들어봤습니다! 1. 수세미덕 - 기본정보 실 : 퐁퐁수세미 왼쪽부터 29.레몬아이보리, 26.진복숭아 바늘 : 모사용바늘 5호적용범위 : 유료도안, 도안재배포불가, 과정샷촬영불가, 온라인판매불가, 오프라인판매가능 2. 수세미덕 수세미덕입니다!눈은 제외하고 만들어봤습니다 ㅎ러버덕과 생김새가 비슷하지 않나요?ㅎㅎ 꼬리부분입니다 ㅎ앙증앙증하게 보이시는지 궁금하네요 ㅎㅎㅎ 조금 뒤에서 러버덕 몰래(?) 궁디를 찍어봤습니다 ㅎㅎ손으로 잡아서 꼬리를 흔들면 파다파닥 거려용 ㅎㅎ 뒷면입니다. 아래쪽도 ..

[토렌트] [트래커] 2019년 1월 최신 트래커

2019년 1월 최신 트래커(Hot Torrent Tracker January 2019) 안녕하세요.직장에서 벗어나 자신의 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 드림빌더 꿍스뿡이 입니다. 오늘은 2018년 12월 최신 트레커 정보를 공유해보려고 합니다.토렌트에서 자료를 다운받다가 느릴 경우 트래커 찾기 귀찮으시죠?해당 페이지 즐겨찾기 해두시고 속도 안날때마다 그때그때 확인해주세요~ udp://public.popcorn-tracker.org:6969/announce http://182.176.139.129:6969/announce http://5.79.83.193:2710/announce http://91.218.230.81:6969/announce udp://tracker.ilibr.org:80/announc..

[민트캣] 테이크아웃병솔(작가 : 후웅맘세미)

[민트캣] 테이크아웃병솔 안녕하세요. 직장에서 벗어나 자신의 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 드림빌더 꿍스뿡이 입니다. 와이프가 만든 뜨개질을 하나씩 소개해보도록 하겠습니다~오늘은 병솔을 만들어봤습니다! 1. 테이크아웃병솔 - 기본정보 실 : 퐁퐁수세미 왼쪽부터 30.귤색 26.진복숭아, 1.화이트 바늘 : 귤색 -> 모사용바늘 5호, 복숭아 -> 모사용바늘 4호적용범위 : 테스터도안, 도안재배포불가, 과정샷촬영불가, 온라인판매불가, 오프라인판매가능 2. 테이크아웃병솔 테이크아웃병솔입니다!병솔에 끼워서 사용할 목적으로 만든거고요~테이크아웃용기를 수세미로 표현해본거여요~ 왼쪽은 오렌지쥬스가 들어있고,오른쪽은 스트로베리(?)가 들어있는거 같죵? ㅎㅎ위의 하얀부분은 뚜껑이라 생각됩니다 ㅎ 병솔에 사용되어지는 ..

[민트캣] 꽃주머니 (작가 : 뇌라닝닝)

[민트캣] 꽃주머니 안녕하세요. 직장에서 벗어나 자신의 삶을 살아갈 수 있도록 도와주는 드림빌더 꿍스뿡이 입니다. 와이프가 만든 뜨개질을 하나씩 소개해보도록 하겠습니다~오늘은 귀여운 모양의 복주머니 입니다~! 1. 꽃주머니 - 기본정보 실 : 퐁퐁수세미 왼쪽부터 25.연복숭아, 26.진복숭아, 1.화이트, 42.민트 바늘 : 복숭아 -> 모사용바늘5호, 민트 -> 모사용바늘6호 이용범위 : 함께뜨기도안, 도안재배포불가, 과정샷촬영불가, 온라인판매불가, 오프라인판매가능 2. 꽃주머니 꽃주머니 수세미 입니다!복자를 수세미로 만들어서 글자는 예쁘진 않아요 ㅠㅠ마음같아선 프린트로 인쇄해서 박아버리고 싶은데 ㅎㅎㅎ그럼 더 이상하겠죠?ㅎㅎ 해당 도안의 이름이 복주머니가 아닌 꽃주머니라고 불려지는 이유는바로 이 사진..