꿍스뿡이의 드림빌더 [건강정보] 귀리(Oat)에 대한 재밌는 이야기와 효과에 대하여 안녕하세요. 꿍스뿡이입니다!오늘은 귀리에 대하여 알아보도록 하겟습니다. 귀리에 대한 전반적인 내용부터 귀리에 대한 애피소드, 귀리의 효능과 부작용에 대해 함께 알아보도록 해요! 1. 귀리란? 귀리는 외떡잎식물 벼목 화분과 귀리속에 있는 식물입니다. 원산지는 중앙아시아 아르메니아 지방으로 유럽에선 기원전 1300~2000년 경에 재배되었고, 중국에서는 600~900년경, 한국에서는 고려시대때 첫 재배를 시작했습니다. 국내에서는 귀리에 대한 관심도가 낮았으나, 타임지에서 귀리를 세계 10대 음식으로 발표함에 따라 국내의 관심도 또한 증가하게 되었습니다. 2012년 국내 귀리 수입량은 3,698톤이었으나 2017년에 이르러서는..
